低血糖是一种比较常见的疾病，现在出现此病的人数比较多，并且多数女性朋友。得了低血糖之后人体会有不适的症状，严重的会危及到生命健康，能够引起人们低血糖的原因非常多，大家要注意一下，吃什么能够改善低血糖呢?下面会有详细的介绍。   低血糖的症状   1、饥饿   得了低血糖的朋友可能会有饥饿的症状，就是说明明你已经吃了东西，也感觉自己饱了，但是还是控制不住有想要吃的欲望，或是在平时突然就一阵饿意袭来，挡都挡不住，这个时候要特别的注意一下，可能是低血糖的情况引起的。 得了低血糖的朋友可能会有饥饿的症状   得了低血糖之后人们要注意护理身体，饥饿是你的身体正在发出信号，此时就代表了身体需要更多的葡萄糖。并且美国糖尿病协会建议每餐吃15到20克糖或碳水化合物，这样能够为身体提供能量，还有每顿饭吃40到65克，能够缓解低血糖的症状。   2、感情焦虑   总是出现焦虑的情况，并且一直不好也没有找到原因，那么可能是出现低血糖。主要是因为身体中的葡萄糖水平下降太低，那么人们的身体就会出让肾上腺释放肾上腺素的信号，这样是为了获取更多的糖。然后很可能会引发感情上的焦虑。   3、颤抖   当葡萄糖水平失调时人体中央神经系统开始出现问题。让身体产生不自觉的颤抖颤栗。   4、情绪不稳定   低血糖可能导致情绪非常不稳定，温和多变，激进亢奋。 南京甲状腺医院 郑州甲状腺医院 贵阳甲状腺医院 汕头皮肤科医院 广州精神病医院 上海皮肤病医院 上海妇科医院 北京男科医院 北京癫痫病医院 太原白癜风医院