对于怀孕的人来说，其实在平时各个方面都是比较小心翼翼的，生怕会对胎儿造成什么样的不良影响。在平时一些生活习惯等各个方面，不少的人可能在无意之中就会有一些错误的做法，容易对胎儿造成损伤。在孕期，可能孕妇都比较害怕听到胎儿缺氧的问题，这样是非常的棘手的，严重了还可能会需要去尽早的剖腹产，甚至可能会导致胎停育，那么这个问题不可忽视。孕妇在睡觉的时候的姿势就是比较关键的，如果在怀孕期间用这3种姿势睡觉，可能就会导致宝宝缺氧，下面就跟小编一起去看看吧。

　　孕妇这样“睡觉”，可能会引起胎儿“缺氧”，3种姿势最好避开

　　1.蒙着头睡

　　很多的孕妇在怀孕之后，感官都会变得比较的敏感，在这个时候听觉视觉也比较的灵敏，因为怕打扰自己休息，不少的人就会将自己的头蒙起来睡觉，认为这样比较的安静，但其实这样的做法也是不好的。如果是蒙着头睡觉的话，可能就会导致被子当中的氧气不足，不但孕妇容易感觉到缺氧引起头晕、无力的感觉。而且体内的氧气不足，也可能会导致子宫当中缺氧，因此也会引起宝宝喘不过气的现象出现，因此最好在平时不要用被子蒙头。

　　2.趴着睡

　　还有一些孕妇在怀孕期间感觉到非常的累，就会选择趴着睡。虽然这样的睡姿比较的舒服，但是对于怀孕处于中后期的孕妇来说，还是最好少用这样的睡姿。这是因为在趴着睡觉的同时，一方面会对腹中的胎儿产生很重的压迫感，另一方面自己也会很容易出现喘不上气的感觉。如果你喜欢趴着睡的话，也应该尽快的改正。

　　3.仰卧

　　还有一些孕妇的问题选择仰卧正平躺在床上，其实这种做法也不可取。在怀孕期间确实到了怀孕中后期的时候，选择仰卧的姿势会使得腹腔当中的容器减小，胎儿受到压迫的同时也会导致腹腔当中的氧气量减少，如果说不够宝宝吸取，那么就会导致宝宝缺氧等意外情况。

　　这样的情况其实在孕期出现缺氧是非常严重而且不容忽视的，孕妇在平时一定要改正自己这几个不良的睡眠习惯，在选择睡姿时可以选择侧卧，如果没有子宫左旋或者是心脏病的情况，尽量都可以选择左侧卧的睡姿，也可以适当的变换到另一侧，这样都是可以的，具体的还要根据医生的建议而确定。