做爸妈的总是想把最好的留给孩子，但家长给孩子过分给予的，未必是孩子所需要。很多家长乐于给孩子买各式各样的营养补剂，殊不知，孩子的脾胃经不住这些沉重的运化负担，就容易出现积食，引发百病。

那积食到底是什么原因所致呢？

孩子脾常不足，因此运化起食物来就比成年人更费劲。只要吃点稍微难消化、不容易吸收的食物都容易导致脾胃处于超负荷状态，长久如此不光容易出现积食的现象，也容易引起积食的发生。

举个简单的例子：孩子的脾胃就是个4G内存的手机，平时就只适合都打电话。但要是让这部内存极小的手机再运行游戏，同时打开多种文件夹，自然就容易卡机。也就是，孩子吃食物不起当，脾胃就要罢工了。

小儿积食就是简单的消化不良吗？

小儿积食并不是简简单单的消化不良。很多家长认为，小孩积食了，就是不消化而已，饿两顿就好了。殊不知，孩子积食常伴有脾虚，饿两顿的做法解决不了脾胃的根本问题，反而使得肠胃功能更加紊乱，得不偿失。

小儿积食虽然不是什么大病症，但要是不及时解决就容易出大问题。积食时间一长就容易生热，引发常见的感冒、发烧、咳嗽等，还有发育迟缓、营养不良，几乎90%的小儿病症都跟积食挂钩。

因此，积食必须要得到各位家长的重视，再拖延不调理，就容易“百病蜂起”。

小儿积食的“福音”已揭晓，没事多吃，通脾胃，没积食少生病

孩子有积食后，相当大一部分家长就直接给孩子吃药、打针。微单稍好点的消食药片就直接当糖给孩子吃。这种方法是不对的，药物还是抗生素都含有较大的副作用，且性味寒凉。不管是孩子吃多了、经常吃，都对脾胃有较大的副作用。

孩子积食要选择适合的方法：猴菇锌棘类的食疗、小儿推拿。这两种方法都是安全性较高，且对孩子身体几乎无副作用伤害、无刺激性的，更适合孩子的体质特点。

猴菇锌棘也就是小儿积食的福音，其中含有沙棘、猴头菇、鸡内金等天然成分，十几种食药材相互调节性味，使得全方更为温和有效。积食的孩子就连喝猴菇锌棘三天，搭配着吃素食，有条件的家庭可以多给宝宝搭配着做一下小儿推拿。

儿科医生：宝宝积食别乱治，教你4种方法，在家就能护好脾

家长们都知道，脾胃不好，孩子再积食的可能性就非常大，脾胃又是后天之本。因此，养好脾胃是非常重要的。

1、饮食做减法

现在的饮食条件好了，家长们都是教育孩子要吃饱饭，才能身体好，长高个。很多孩子在学校都已经吃饱了，回到家还被家长要求着再多吃点有营养的。这种情况下往往很容易损伤脾胃，餐餐让孩子保持7分包就可以，保证营养的丰富性。